Bewegung und Natur als Ergänzung zur Psychotherapie
Psychotherapie & Natur
Manche Menschen denken leichter, wenn sie sich bewegen. Für andere kann es entlastend sein, einem Gespräch nicht ausschließlich im Sitzen, sondern beim Gehen Raum zu geben. Wenn es für Ihr Anliegen geeignet ist, können einzelne psychotherapeutische Gespräche deshalb mit Bewegung, Achtsamkeit und Natur verbunden werden.
Beim Gehen können Gedanken in Bewegung kommen, Abstand entstehen und neue Perspektiven zugänglicher werden. Dabei steht nicht das Wandern selbst im Mittelpunkt, sondern die psychotherapeutische Arbeit.
Die Gespräche finden weiterhin im Rahmen einer verhaltenstherapeutischen Behandlung statt. Ob diese Form der Therapie für Sie passend ist, besprechen wir gemeinsam.
